COURS AQUATIQUES

Aquatraining

L’aquatraining est une activité composée d’une multitude d’exercices sous forme de circuit-training, avec du matériel adapté au milieu aquatique (haltères, plaquettes, boudins, élastiques, step, trampoline, aquabike,..), aussi bien en petite qu’en grande profondeur.

Grâce à une panoplie d’exercices de type « fitness » (squat, fentes, gainage, skipping…), ce cours possède de nombreux bienfaits pour la santé physique : sollicitation du système cardio-respiratoire, augmentation du tonus musculaire ou encore travail de la mobilité articulaire.

Un sport aquatique idéal pour une reprise sportive et une remise en forme progressive.

Aquatraining

INFOS PRATIQUES

Horaires :

mardi : 7h30 / 8h30 / 12h
mercredi : 12h
jeudi : 20h45
vendredi : 9h30

Types de session :

« janvier-avril »
« mai-août » (formule spéciale avec possibilité de déduire 2 cours manqués sur l’ensemble de la session pour cause de départ en vacances)
« septembre- décembre »

Remarque : possibilité de débuter une session en cours (en déduisant les cours manqués)

Durée : 50 min

Accessibilité : tout public 

Tarifs :

Cours unitaire (« à la carte ») : 16,5€
Cours d’essai : 14€
Abonnement : nombre de cours x 14€ (exemple : 14 cours = 196€)

Centre :  Boum Balle Bulle

Inscrivez-vous ici

    Envoyer